Know 5 benefits of eating Fox Nut

Know 5 benefits of eating Fox Nut

Know 5 benefits of eating Fox Nut Fox Nut is a dry fruit rich in protein. By consuming it, our body can get many essential nutrients like carbohydrates, fiber, protein, magnesium, potassium, phosphorus, iron and zinc. Apart from this, the amount of fat and sodium in Makhana is less. The magnesium present in it can … Read more

Soya Protein vs Whey Protein

Soya Protein vs Whey Protein

 Soya Protein vs Whey Protein hello friends  today we will talk about Soya Protein vs Whey Protein, which is the best among the two proteins and which protein works for how long in the body, in which way protein can be obtained and in which way we can We can consume this protein in our … Read more

5 Benefits of Methika and How to Use it

Benefits of Methika and How to Use it

Methika, also known as fenugreek, is a versatile herb that has been used for centuries due to its numerous health benefits. From aiding digestion to promoting hair growth, Methika offers a wide range of advantages. Let’s delve into the nutritional profile and explore the various ways to incorporate Methika into your daily routine for optimal … Read more

मेथी दाने के फायदे और इसके उपयोग ,Benifit of methika and uses

हेलो फ्रेंड्स easy protin guide मैं आप सभी का स्वागत है आज की इस ब्लॉग पोस्ट में हम जानेंगे Benifit of methika and uses इसके क्या-क्याफायदे हैं और इसे हम किस तरीके से कममें लें यह सारी जानकारी आज की इस पोस्ट में हम आपको बताएंगे। मेथी दाने को एक औषधि रूप में माना जाता … Read more

नाभि में गाय का देसी घी लगाने के फायदे,benifit of cow’s Ghee On Navel

benifit of cow’s Ghee On Navel benifit of cow’s Ghee On Navel हेलो फ्रेंड्स  easy protein guide में आप सभी का स्वागत है आज की इस ब्लॉक पोस्ट में हम बात करें कि benifit of cow’s Ghee On Navel गाय के घी को स्वास्थ्यके लिए सबसे अच्छा माना क्योंकि इसमें फैट कम होता है,और विटामिन … Read more

सुबह उठकर खाली पेट गुनगुना पानी पीने के फायदे और नुक्सान Advantages and disadvantages of drinking lukewarm water on an empty stomach after waking up in the morning. 

Advantages and disadvantages of drinking lukewarm water on an empty stomach after waking up in the morning.  Advantages and disadvantages  lukewarm water  हेलो फ्रेंड easy protin guide मे आप सभी का स्वागत है, आज की पोस्ट में हम जानेंगे Advantages and disadvantages of drinking lukewarm water on an empty stomach after waking up in the … Read more

कब्ज होने के 4 सबसे मुख्य कारण,main reasons for constipation

Main reasons of constipation main reasons for constipation हेलो फ्रेंड्स easy protin guide में आप सभी का स्वागत है। आज की इस ब्लॉक पोस्ट में हम जानेंगे कब्ज होने के क्या कारण है। आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी हम अपनी सेहत का ध्यान नहीं दे पाते हैं,जिसकी वजह से हमारी सेहत दिन-प्रतिदिन बिगड़ी रहती … Read more

कब्ज से मिलता है तुरंत आराम इन पांच घरेलू नुस्खौ से These five home remedies provide instant relief from constipation

These five home remedies provide instant relief from constipation हेलो फ्रेंड्स easy protin guide  में आप सभी का स्वागत है आज की इस ब्लॉक पोस्ट के अंदर हम जानेंगे five home remedies provide instant relief from constipation । कब्ज की समस्या हमारे डाइजेस्टिव सिस्टम से जुड़ी हुई एक भयंकर प्रॉब्लम है अगर हमारा डाइजेस्टिव सिस्टम … Read more

नाक में देसी घी डालने के 8 फायदे , Benefits of putting desi ghee in the nose

 Benefits of putting desi ghee in the nose Benefits of putting desi ghee in the nose हेलो फ्रेंड्स आप सभी का easy protein guide में स्वागत है।आज की इस पोस्ट में putting desi ghee in the nose,गाय के घी को सदियों से स्वास्थ्य वर्धक माना गया है । इसका आयुर्वेद में एक अहम स्थान है … Read more

प्रौटीन के सबसे अच्छे स्रोत,Best source of protein

Best source of protein, आप सभी का हमारे  ब्लॉग पोस्ट easy protein guide में आप का स्वागत है। आज किस इस पोस्ट में हम बात करेंगे Best source of protein जहां से हमें सबसे ज्यादा प्रोटीन मिलता है। जिस तरह से खाना खाना जरूरी है,उसि तरह से हमारी बॉडी के लिए प्रोटीन का लेना उतना … Read more